Fica a Dica! A importância do sono para os atletas

Fica a Dica! A importância do sono para os atletas

Exame que monitora o sono surpreende atletas que mudaram o hábito e melhoraram o rendimento.

Video da Matéria:
http://globotv.globo.com/rede-globo/olimpiadas/v/a-importancia-do-sono-para-os-atletas/3799959/
 

Matéria - Sono e treinamento em atletas de elite do Estado de Santa Catarina, Brasil.
http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1807-55092015000200207&lng=pt&nrm=iso

Matéria - Sono e queixas musculoesqueléticas de atletas de elite catarinenses.
http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1806-00132015000200102&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt#aff03